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°íÁöÇ÷Áõ [ÍÔò·úìñø, hyperlipidemia] °ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ[cholesterol] Áß¼ºÁö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀÇ Áö¹æ´ë»ç°¡ Á¦´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ Ç÷¾× Áß¿¡ Áö¹æ·® ÀÌ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ Ç÷¾×ÀÌ ²öÀû°Å¸®´Â »óŸ¦ °íÁöÇ÷ÁõÀ̶ó Çϴµ¥ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª °íÁöÇ÷Áõ ÀÇ ¿øÀÎÀº °£Çص¶ÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ½À¸·Î ÀÎÇÏ¿© ¿À´Â°ÍÀ̹ǷΠ¿ì¸®¸ö¿¡ ¸ðµç Áöº´À̳ª ¼ºÀκ´ ÇÕº´ÁõÀÌ »ý±â´Â ¿øÀÎÀº Ç÷¾×â°í ÀÎ °£ÀÌ¶ó º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù
¿ì¸®¸öÀº ¿ì¸®°¡ ÀáÀ»ÀÚ´Â µ¿¾È¿¡¼ ½¬Áö¾Ê°í ÇÏ·ç 24½Ã°£ °£Çص¶À» ÇÕ´Ï´Ù °£±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ®¼ ÇØµ¶À» ¸øÇÏ°Ô µÇ¸é Ç÷¾×¼Ó ¿¡ ºÒ¼ø¹°À̳ª Â±â À¯Çع°ÁúÀÌ »ý±â¸é¼ ¸ðµç ¼ºÀκ´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °ÍÀ̸ç óÀ½¿¡´Â Áö¹æ°£À» ºñ·ÔÇÑ °£ÀÇ ¸ðµç¹®Á¦Á¡À¸·Î ½ÃÀÛÇÏ¿© °¡Àå 1Â÷ ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ú °íÁöÇ÷Áõ ÀÌ¸ç °£, ½É, ºñ, Æó, ½Å, µî ¿ÀÀåÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù 2Â÷·Î ÁøÇàÀÌ µÇ¸é Ç÷¾Ð,´ç´¢,½ÉÀå,½ÅÀå,°©»ó¼±,°üÀýµî ¼ºÀκ´°ú °¢Á¾ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ÁøÇàÀÌ µÇ¸é¼ ´ã, ¼ÒÀå, À§, ´ëÀå, ¹æ±¤, »ïÃÊ,À°ºÎÀÇ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù
3Â÷·Î ÁøÇàÀÌ µÇ¸é ³ú°æ»ö,Áßdz,Ä¡¸Å,Èñ±Íº´, µî ¼ÕÀ»¾²±â ¾î·Á¿î º´À¸·Î ÁøÇàÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ´Â °£Çص¶ À» ÇØÁÖÁö ¸ø ÇÏ´Â °ÍÀÌ Ã¹Â° ¿øÀÎÀÌ°í ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇÏ¿© ÇÕº´ÁõÀÌ ÁøÇàµÇ´Â °ÍÀÌ µÑ° ¿øÀÎÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸ðµç ¿øÀÎÀº ¿ì¸®¸ö ¿¡ º´ÀÌ Ãµ°¡Áö °¡ ÀÖÀ¸¸é ±¸¹é°¡Áö°¡ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â °£ÀÇ ¿øÀÎÀ» ¸ÕÀú º¸¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù
°£ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¿ÀÀå, À°ºÎ¶õ ¹«¾ùÀΰ¡ ¸ÕÀú ¿ÀÀåÀ̶õ. °£, ½É, ºñ, Æó, ½Å, ÀÇ 5°¡Áö¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù ¿ÀÀåÀÇ °£, ½É, ºñ, Æó, ½Å, Àº µ¿¾çÀÇ °ü³äÀûÀÎ ÀåºÎÇÐ ÀÔ´Ï´Ù. ½±°Ô ¸»ÇØ ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼ "´ç½ÅÀº °£ÀÌ ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù"¶ó°í ÇßÀ» °æ¿ì ±× »ç¶÷ÀÌ º´¿ø¿¡ °¡¼ Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÇßÀ» °æ¿ì¿¡ Á¤»óÀ¸·Î ³ª¿À´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
Áï µ¿¾çÀÇ °£À̶õ ¿ÜºÎȯ°æÀÇ Ã¹Â° °ü¹®, ÇØµ¶ÀÛ¿ë, ÇǸ¦ ÀúÀåÇÏ´Â ÀÛ¿ë, »ý½ÄÀÛ¿ë, ºÐ³ë¼º Á¤½ÅÀÛ¿ë(½ºÆ®·¹½º), ¸é¿ª·Â, µîÀÇ Àǹ̸¦ °®½À´Ï´Ù. À§¿¡¼ ¼³¸íÇÑ ºÎºÐÀDZâ´ÉÀÌ °úµµÇϰųª ÀúÇϵǴ °æ¿ì '°£ÀÌ ³ª»Ú³×¿ä'¶ó°í ¾ê±â¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀ̰í À̶§¹®¿¡ Çö´ëÀÇÇÐÀÇ Áö¿ÀƼ ÁöÇÇÆ¼ °°Àº ¼öÄ¡¿Í ¸ÂÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥ ÇÑÀÇÇп¡¼´Â ¿øÀÎÀ» ¸ÕÀú º¸±â ¶§¹®ÀÌ°í ¾ç¹æ¿¡¼´Â °Ñ¸¸ º¸±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù ½ÉÀº È£Èí, ¼øÈ¯, ±àÁ¤Àû »ý°¢, ü¿ÂÀ¯Áö, ±â¾ï·Â µî¿¡ ÀÛ¿ëÀ»ÇÏ°í ºñ´Â ¼ÒÈ, ¹Ì°¢, ÆÈ´Ù¸®ÀÇ °Ç°, ¿ÂÈÇÑ »ý°¢ µîÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Æó´Â È£Èí, ÇǺΰü¸®, ¼ö¾×´ë»ç, °¢Á¾ »ý°¢À» ÁÖ°üÇÏ¸ç ½ÅÀº »ý½Ä, ±Ùº»Àû ±â¿î, °øÆ÷°¨, °ñ°Ý(bone) µîÀ» À̾߱â ÇÕ´Ï´Ù.
À°ºÎ¶õ ´ã ¼ÒÀå À§ ´ëÀå ¹æ±¤ »ïÃÊÀÇ 6°³Áö¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. »ïÃÊ´Â À°ºÎÀÇ °³³ä¿¡¼ º¸¸é ´Ü¼øÇÑ ¼ö¾×ÀÇ Åë·Î, Áï ¹°±æ·Î »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µÇ´Âµ¥ ±×¿Ü ³ÐÀº °³³äÀÇ »ïÃʸ¦ »ý°¢ÇÏ¸é »ó Áß ÇÏ, 3°³ÀÇ ºÎºÐÀ» »ïÃʶó°í ÇÕ´Ï´Ù ÀüÀÚ´Â À°ºÎÀÇ °³³äÀÇ »ïÃÊÀ̸ç ÈÄÀÚ´Â ÀÎü±â´É°è ¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â »ïÃÊÀÔ´Ï´Ù. ÀÎü ±â´É°èÀÇ »ïÃÊ´Â »óÃÊ=È£Èí°è, ÁßÃÊ=¼ÒȰè, ÇÏÃÊ=ºñ´¢»ý½Ä°è ¸¦ ¶æÇÏ´Â °ÍÀÌ¸ç »ý¸®¿Í º´¸®°¡ ÀϾ´Â °ø°£Àû °³³äÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. À°ºÎ´Â ¿ÀÀå°ú ºñ½ÁÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏÁö¸¸ ±× ¼º°Ý»óÀÇ Â÷À̸¦ µÎ°í ¾ê±â¸¦ ÇÏ´Â °ÍÀÌ°í ¸¸ÀÌºÒ½Ç ½ÇÀ̺Ҹ¸(Ø»ì»ÝÕãù ãùì»ÝÕØ») µîÀ¸·Î ¿ÀÀå°ú À°ºÎÀÇ Â÷À̸¦ ¼³¸íÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ½ºÅ×·Ñ(½ºÅ×·ÎÀ̵å¿Í ¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Á¶ÇÕ)ÀÇ Çϳª·Î¼ ¸ðµç µ¿¹° ¼¼Æ÷ÀÇ ¼¼Æ÷¸·¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â ÁöÁúÀ̸ç Ç÷¾×À» ÅëÇØ ¿î¹ÝµÇ¹Ç·Î . Ç÷¾×â°íÀÇ ¿øÀÎÀÎ °£À» ¸ÕÀú´Ù½º¸®¸é ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú °íÁöÇ÷ÁõÀº ÀÚ¿¬È÷ÇØ°áµË´Ï´Ù
1784³â¿¡ ÃÖÃÊ·Î ´ã¼®¿¡¼ ¹ß°ßµÇ¾úÀ¸¸ç ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó´Â À̸§Àº °¢°¢ ´ãÁó°ú °íü¸¦ ÀǹÌÇÏ´Â ±×¸®½º¾î chole- °ú stereos, ±×¸®°í ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ÀǹÌÇÏ´Â -ol ÀÌ ÇÕÃÄÁ® ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù. ´ãÁóÀº °£¿¡¼ ¸¸µå´Â ¿øÀι°ÁúÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿øÀÎÀÎ °£À» ¸ÕÀú ´Ù½º·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº À½½ÄÀ» ÅëÇØ¼µµ Èí¼öµÇÁö¸¸ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ÇÕ¼ºÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº °£, ô¼ö, ³ú¿Í °°ÀÌ ¼¼Æ÷¸·ÀÌ ¸¹Àº ±â°ü¿¡¼ ³ôÀº ³óµµ·Î ¹ß°ßµÇ¸ç Ç÷ÀüÀÇ ÁÖ¿ä ±¸¼º ¼ººÐÀ̱⵵ Çϱ⠶§¹®¿¡ °£Çص¶ ÀÌ ÁÖ¿ä¿øÀÎ ÀÔ´Ï´Ù
³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѱú ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ºÎÁ¤È®ÇÑ ¿ë¾îÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ¿ë¾î·Î¼ °¢°¢ LDL (Àú³óµµÁö´Ü¹é)°ú HDL (°í³óµµÁö´Ü¹é)À» °¡¸®Å°´Âµ¥ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ ÇüŸ¦ °¡Áö´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í Áö´Ü¹éÀÌ Çü¼ºµÉ ¶§ ´Ü¹éÁú ºñÀ²ÀÌ ³·À¸¸é LDLÀÌ µÇ°í ³ôÀ¸¸é HDLÀÌ µË´Ï´Ù (ÁöÁúÀº ´Ü¹éÁú¿¡ ºñÇØ ºñÁßÀÌ ³·½À´Ï´Ù). ´Ü¹éÁúÀº °£¿¡¼ 90% ¸¦ ¸¸µå´Â ¿øÀÎÀå±â ÀÌ´Ù µû¶ó¼ ¿øÀÎÀÎ °£À» ¸ÕÀú ´Ù½º¸®¸é ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª °íÁöÇ÷ÁõÀº ÇØ°áÀÌ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù ±×·¸´Ù¸é °£ÀÌ ¿øÀÎÀÎ ´ãÁóÀ¸·Î ¿Ã¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦Á¡ À» ¸ÕÀú »ìÆìº¸ÀÚ
¢À ´ãÁóÀÇ ¿ïü·Î ÀÎÇÑ Æó»ö¼º Ȳ´Þ, ´ãÁó¼º °£°æÈ ¢À ´ãÁóÀÇ »ý¼º ºÎÁø : ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ¾îÇ÷ÀÌ ´©ÀûµÇ¸ç ¼ºÀκ´À» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. ¢À °£ÀÇ ÇØµ¶ÀÛ¿ëÀÌ ¶³¾îÁö¸ç ¸ðµç½Åü±â´É ÀÌ ÀúÇϵȴÙ. ¢À Áö¹æÀÇ ¼ÒȰ¡ Á¦´ë·Î ¾ÈµÇ°í ´ëº¯¿¡¼ ½ÉÇÑ ³¿»õ°¡ ³´Ù. ¢À Á×Àº ÇÇ, Áï ¾îÇ÷ÀÌ Ã³¸®µÇÁö ¾Ê°í Ç÷°ü ¼ÓÀ» µ¹¾Æ ´Ù´Ï¹Ç·Î ´ãÀÌ °á¸®°í µÞ¸ñÀÌ »»»»ÇÏ¸ç ¸¸º´ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¢À µ¶¼Ò°¡ ¹èÃâµÇÁö ¸øÇÏ°í ¸ö ¾È¿¡ ½×À̰ųª ÇǺηΠ³ª¿Í¼ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ À¯¹ßÇϰí Ç÷¾×À» ȥŹÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¸ðµçÁúº´ ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¢À ´ã¼®ÀÌ Ãé°ü ÀÔ±¸¸¦ ¸·¾Æ ´ç´¢¸¦ À¯¹ß½ÃŰ´Â °¡Àå Å« ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù. ¢À ¸é¿ª·ÂÀ» ¾àȽÃÄѼ ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀÌ µÉ»Ó´õ·¯ º´À» ºü¸£°Ô ÁøÇà½ÃŰ¹Ç·Î ´Ù¸¥ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ß½ÃŲ´Ù. °£À̳ª Ç÷¾Ð ´ç´¢³ª ¸ðµç ¼ºÀκ´ À̳ª ºÒÄ¡º´Àº ±× Áõ»óÀÌ ÇÏ·ç¾ÆÄ§¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â°ÍÀÌ ¾Æ´Ï°í ÃÖ¼ÒÇÑ ÆÇÁ¤ÀÌ ³ª±â ÀÌÀü¿¡(ª°Ô´Â15~±æ°Ô´Â30³âÀü¿¡) ¿ì¸®¸ö¿¡¼ ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ÀÚ»ýÇÏ¸ç »ì´Ù°¡ ¾î´À³¯ °©Àڱ⠺ÒÄ¡·Î ã¾Æ¿À´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ¸ðµçº´ ÀÇ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ÁÖ¹üÀÎ ÀÚü¸é¿ª±â´É °ú ÇØµ¶´É·ÂÀ» ¹Ì¸® Ű¿öÁÖ¾î¼ ¿¹¹æÇϴ°ÍÀÌ °Ç°ÀÇ ÃÖ¼±Ã¥ÀÔ´Ï´Ù
¸ðµç º´Àº ÀÚü¸é¿ª·Â(¸é¿ªÇ×ü)·Î¸¸ À̱æ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù ¾Ïµµ ÀÚü¸é¿ª·ÂÀ¸·Î 80%ÀÇ ¿ÏÄ¡°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù ¸é¿ª·ÂÀÇ ±Ù¿øÁö´Â ¹Ù·Î °£ ÀÔ´Ï´Ù °£ Çϳª¸¸ Àß ´Ù½º¸®¼¼¿ä ¸ðµçº´ ÀÇ ¿øÀÎÀº ±Ù¿øÀ» ÆÄ¾ÇÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù ¿øÀÎÀ» ¸ð¸£½Ã°í °Ñ¸¸ ´Ù½º¸®´Â °ÍÀº ÀϽÃÀûÀÎ È¿°ú¸¸ ÀÖÀ» »Ó ¿ÀÈ÷·Á º´À» ´õ Ű¿ì´Â °á°ú¸¦ °¡Á®¿É´Ï´Ù ¿ì¸®¸öÀÌ Ãµ³ÉÀÌ¸é °£Àº ±¸¹é³ÉÀÌ´Ù ¿ì¸®¸ö¿¡ º´ÀÌ Ãµ°¡Áö°¡ ÀÖÀ¸¸é ±×¿øÀÎÀº °£ÀÌ ±¸¹é³ÉÀ̶ó Çß½À´Ï´Ù µ¿, ¼¾çÀ» ºñ·ÔÇÑ ÇÑÀÇÇÐ ¿¡¼´Â 10º´ 9´ãÀ̶ó ÇÏ¿© ¿ì¸®¸ö¿¡ º´ÀÌ 10°¡Áö°¡ ÀÖÀ¸¸é ±× ¿øÀÎÀº °£ÀÇ ´ãÀÌ 9°¡Áö°¡ ÀÖ´ÙÇÏ¿© ¿ì¸®¸öÀÌ Ãµ³ÉÀÌ¸é °£Àº ±¸¹é³ÉÀÌ´Ù ¶õ ¸»°ú ÀÏÄ¡ÇÏ´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù
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